大便一粒一粒像羊屎怎么办

大便一粒一粒像羊屎，通常是粪便比较干燥，因此会导致肠蠕动异常，使大便不能形成正常的条索状，出现一粒一粒类似羊屎样，而且干燥、不易排出等。

平时多吃一些富含纤维素的食物，能够使得肠蠕动比较协调，就会让大便形成正常的条状、质软，容易排出。还要适当增加一些饮水量，能够促进肠道润泽，使大便软化，以免长时间在肠道内存留而引起水分反复吸收造成大便干结等，就会出现大便性状异常的现象。

另外，还可以通过一些中医的方法进行自我改善，比如腹部按摩、推拿、针灸等，使胃肠消化系统功能得到改善，有利于促进食物吸收和粪便成型。