阳虚体质会导致痛经症状，导致肾阳虚容易引起女性手脚凉、体寒、怕冷等症状，体质虚寒来月经时，就容易出现血瘀排出不畅的症状，会导致痛经不适。同时阳虚体质的女性还容易宫寒，宫寒也会导致痛经症状。针对于阳虚体质的女性，建议平时多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣等热性的食物调理身体，还可以在医生指导下服用中药材补肾阳。

要注意多运动锻炼可以促进血液循环，能改善肢体怕冷体寒的症状，血脉运行通畅后来月经时就可以减轻痛经不适，或是建议遵医嘱服用暖宫的药物调理。