通宵熬夜后心慌怎么办

通宵熬夜后出现心慌症状，需要先放松心情，然后选择比较安静的环境，进行休息，保证充足的睡眠。等休息好以后，所出现的心慌症状可以缓解或者是消失。

如果是经常性地出现心慌症状，或者还伴有一些其他的症状出现，比如胸闷、气短等，需要及时去医院就诊，确定是否有冠心病，然后针对性治疗。

通宵熬夜以后出现心慌症状，多是由于生活不规律影响到大脑得不到休息，进而导致心脏的植物神经发生紊乱，出现心慌症状。另外，经常性通宵熬夜也有可能会导致机体抵抗力下降，还有可能会引起内分泌失调。