女人月经不调，需要找准病因，从下述几个方面入手治疗：

1.饮食调理。气血不足、营养不良等，都会导致女性月经不调问题。因此，首先需要从饮食方面进行调理，多吃营养成分丰富、补气血的食物，当体质得到提升之后，月经问题也能够得到改善。

2.药物治疗。部分月经不调是因为妇科炎症所导致，因此进行针对性治疗，口服抗生素、消炎药物以及激素等进行治疗，炎症去除之后，月经也能恢复正常。

3.情绪调整。因为长时间压力过大、焦虑，造成的月经不调，一般放松个人情绪，保持心情愉悦即可。