贪凉也会引起痛经，女性如果平时经常贪凉容易让寒气进入体内，使寒气凝于宫内导致宫寒，宫寒就会引起经期痛经不适，或是手脚冰凉等一些异常症状。

特别是月经前如果受凉或吃了过多寒凉的食物，就会加重痛经不适症状。建议女性平时不要吃生冷饮食，要注意合理保暖，腹部避免受凉。

如果受凉已经引起了痛经症状，建议多喝红糖水和姜汤，温经散寒，可以改善受凉引起痛经；还要检查是否有宫寒，可以服用暖宫药物调理，或是建议艾灸暖宫。