经常感觉气短、上不来气的人，建议先要到医院去就诊，积极的完善心电图、心脏彩超、胸片、肺部CT等检查，明确气短、上不来气是不是属于疾病的因素所引起，以便及时的给予相应的治疗，避免病情的延误。

经常感觉气短、上不来气当然并不是一定是疾病的因素所造成，也有可能是因为平时工作以及学习压力大、长期身体疲劳、长期熬夜造成睡眠不足等因素，导致自主神经调节功能异常，导致出现经常感觉气短上、不来气的情况。

对于出现这种情况需要自身进行调理，平时要减轻压力，放松心情，合理安排工作以及生活，不要劳累，也不要熬夜，保证充分的休息时间，可以有效缓解这种气短、上不来气的症状。