食物中毒一直肚子疼的缓解措施大致如下：

首先要加强腹部的保暖护理，尤其是洗胃治疗后，大量生理盐水刺激胃黏膜容易加重食物中毒后的肚子疼症状，适当热敷、按摩有助于改善症状。同时可以多喝点热水缓解。如果是因为体内毒素感染引起的一直肚子疼症状，建议遵医嘱应用抗感染药物，以阿莫西林颗粒或者头孢克肟颗粒为主，消除体内感染病灶，促进不适症状恢复。

如果伴有腹泻症状，建议遵医嘱口服蒙脱石散或者洛哌丁胺缓解。