心悸可以通过锻炼改善吗

心悸可以通过锻炼的方式来改善。但是不能做剧烈运动，可以做一些轻微的有氧运动，比如散步或者快走，适当运动可以让患者放松自己，在放松心情的情况下，心悸的问题就可以得到缓解。

当然，如果是因为疾病导致的心悸，比如心脏病引起的心悸，需要做相应检查，找到具体的心脏疾病，对症用药治疗。

心悸患者平时不能吃油腻、油炸的食物，饮食需要保持清淡，还需要有营养，多喝一些牛奶、多吃一些鸡蛋，有贫血问题的患者还需要多吃补血的食物。