多食消瘦是可以通过锻炼来进行改善的，患者如果在增肥的同时再配合着体育锻炼，是可以有效提升自身抵抗力，并且缓解消瘦带来的伤害以及痛苦。选择锻炼的时候，应该从锻炼小腿开始，比如骑自行车、锻炼腹部或是慢跑的行为都可以。也可以通过以下方式来缓解消瘦的情况：

1.改变饮食习惯，很瘦的人都是不爱吃肉，所以平时应该注意饮食习惯，多吃一些高热量、高脂肪以及高蛋白的食物。

2.调理肠胃，自身肠胃两天或三天总是有胃胀、胃痛的情况，应该先对肠胃进行调理，自然也可以有效改善消瘦的情况。