早上醒来打哈欠正常吗

早上醒来打哈欠可以是正常，但也可以是异常。

首先，在正常情况下早晨睡眠不足的时候会出现打哈欠的症状，包括正常睡眠质量较差的情况。例如在睡眠过程当中频繁地觉醒，持续睡眠时间不足六小时或患者睡眠深，睡眠持续时间较短，由于缺乏睡眠造成醒来会有打哈欠的症状。

其次，当人体晨起清醒的时候，由于大脑需要一段时间的适应，所以在刚开始的阶段有发困、打哈欠的症状，通过人体生理上的自身调整会迅速消失。很多人起床的时候有打哈欠症状，如果是睡眠质量较差引起，应调整睡眠。