家人注意陪伴可以预防产后抑郁症。

产妇生产之后机体内激素影响产后抑郁的发生，同时产妇在家中被忽视、没有经济来源、不与外界接触、婆媳关系不和谐等诸多因素也会引起抑郁症发生，家人应该多多与产妇沟通，多陪伴，一起照顾孩子，维系良好的家庭关系非常重要。

其实产后抑郁离我们并不遥远，发生的概率接近20%，甚至更高。产后抑郁症一经诊断一定要及时跟踪并且干预，产妇自己也应该战胜抑郁，努力主动与其他产妇沟通、参加孕妇学校系统学习、孕期以及产后相关问题。