1cm结石不能够自行排出来。

如果是直径小于0.4cm的结石，通过跑跳、大量饮水，或者服用促进结石排出等药物进行治疗，结石排除的可能性比较大。但是对于直径大于0.4cm的结石很难自行排除出，需要根据结石所在的部位及大小，及时采取体外超声波碎石，或者经皮肾镜碎石取石术进行治疗，帮助结石排出。

平时要注意多饮水，勤排尿，不要憋尿，注意观察尿量的变化。如果出现尿量减少、腰痛、腹胀、膀胱充盈等症状时，要及时去医院治疗，防止引起梗阻性肾病，导致不可逆性肾损伤。