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增强免疫力偏方有哪些

发布时间: 2019-07-30播放次数:1265
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增强免疫力偏方一般可以使用坚果、奶制品、维生素丰富的食物。及时增加运动锻炼等方法。具体偏方主要有:可以先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,用大火煎煮,大约十五分钟左右。将粳米淘洗干净,加水煮粥,最后加入药汁,以稀粥的形式喝。

也可以使用茯苓山药芡实薏仁排骨汤,先将小排骨清洗干净,再将中药材清洗后,加入适量的水,大约煮半个小时左右,最后将小排骨放进去,一起煎煮即可。

免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统,不同环节起到不同的作用,增强免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。

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