增强免疫力偏方有哪些

增强免疫力偏方一般可以使用坚果、奶制品、维生素丰富的食物。及时增加运动锻炼等方法。具体偏方主要有：可以先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净，用大火煎煮，大约十五分钟左右。将粳米淘洗干净，加水煮粥，最后加入药汁，以稀粥的形式喝。

也可以使用茯苓山药芡实薏仁排骨汤，先将小排骨清洗干净，再将中药材清洗后，加入适量的水，大约煮半个小时左右，最后将小排骨放进去，一起煎煮即可。

免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，增强免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。