血压正常范围是收缩压90至139毫米汞柱,舒张压60至89毫米汞柱,成年人上肢动脉血压低于90/60毫米汞柱,即为低血压状态,根据病因可分为生理性和病理性的低血压。
目前怀孕两个月,血压低于正常,考虑生理性的低血压状态,应当适当运动,提高身体素质,生活要有规律,防止疲劳,要保持良好的精神状态,每餐不宜吃的过饱,每日清晨可以饮淡盐水或吃稍咸的饮食,以增加饮水量。
平时加强营养多喝一些有营养的汤类,如排骨汤、鸡汤、鱼汤等等,头晕症状明显时可以喝一些含糖量高的饮料缓解症状,如雪碧、芬达等,还可以吃一些大枣、红小豆等,不仅能增加营养,还有利于纠正低血压。
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