顺产后出虚汗和体质虚弱或产后气血虚有关。

要多吃补气血的食物，比如多吃滋补的羊肉汤、鸽子汤和瘦肉、牛奶、蛋类以及鱼虾等食物，可以补气血，补充身体所需的营养，能改善体质虚弱引起的出虚汗症状，而且还要多喝水补充水分。

顺产后出虚汗一定要注意勤换洗衣物，避免受凉、受寒后引起感冒不适症状。注意被褥不要过厚，勤晒洗内衣裤，以免衣物潮湿导致湿疹的发生。大部分产后出虚汗的症状持续一周左右就会好转 ，如果长时间没减轻，要检查是否其它原因引起的，还要适当补钙。