糖尿病人可以吃菠萝吗

糖尿病的病人，如果血糖控制理想，可以少量吃菠萝。如果血糖控制不好，不可以吃菠萝。

菠萝的口感酸甜，血糖生成指数66，是中升糖指数的水果，糖尿病患者尽量以低升糖指数的水果为主。如果血糖控制良好，想要解馋也是可以的。首先是吃水果的时间，要放在两餐中间。其次是控制好量，薄的1~2片没问题，不能贪嘴。

可以自己监测吃完菠萝之后当天的血糖，如果波动很大，以后还是尽量避免，或者在餐后适量运动将这部分菠萝产生的热量消耗掉。如果血糖控制不佳，不要吃菠萝。