颈椎的轻度骨质增生，大部分患者会出现颈部的疼痛、不舒服。而颈椎间盘突出，除了颈部的疼痛、不舒服以外，还可能出现神经的症状。比如四肢的感觉麻木、肌力减退，有的患者可能出现呕吐、头痛、恶心、头晕。

生活当中，不要长时间的低头，比如玩手机、伏案工作、学习；也不要长时间一个姿势，比如看电脑；还有需要避免长时间重复某一种动作。

骨质增生严重导致椎管狭窄造成四肢麻木、束胸感、下肢无力、走路不稳，需要手术治疗。一般需要后路开窗减压，严重的需要前后路手术，前路切除增生骨质。