对于产前宫缩发作导致阵痛以及腰部疼痛的女性，可能没有特殊的方法能够马上进行缓解。

尤其是宫缩刚刚出现的时候，只能顺其自然进行忍耐，等到宫口开大约3cm以上，如果没有特殊禁忌证的情况下，可以考虑进行硬膜外的麻醉，从而行无痛分娩。在宫缩出现的时候，就不会有明显的阵痛和腰痛的症状。

很多女性在规律宫缩发作以后，都会伴随有阵发性的下腹部疼痛，还会伴有腹部的发紧、发硬的表现，而且还会有腰部疼痛症状，但往往都能够忍受。