乳房两侧痛，有可能是经常心情郁闷或者情绪起伏过大引起的乳腺增生，不排除是月经来潮前体内雌激素分泌增多引起的乳腺增生。也不排除是身体受到细菌或病毒感染，导致腋下淋巴结肿大引起的，也有可能是副乳受到感染引发的。

平时不注意乳房卫生就容易引起乳腺炎，乳腺炎会导致乳房灼烧疼痛和肿胀。如果摸到里面有硬结存在，可以到正规医院做乳腺B超进行检查。

如果是乳腺增生导致的，可服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，对患处进行热敷和按摩也能缓解疼痛。