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脑血栓饮食应注意什么?

发布时间: 2019-05-21播放次数:10
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脑血栓饮食方面来讲,这个是非常重要的,非常有助于后期减少脑血栓,再次形成的因素。

首先第一点,不要吃的食物就是油炸类的食品,动物内脏,外卖等等这些都含有极高的热量,而且极高的油脂。形成脂质在血管内的堆积增加脑血栓形成的风险。还有平常日对于盐分的摄入一定要控制每天大约6克以下,这样减少水钠的出溜,减少高血压的形成。然后对于糖分来讲,也是需要适当的限制。不要一味的去吃甜品蛋糕等,平常我们可以多吃一些水果蔬菜比如说白菜、青菜、芹菜等等都是很好的。那么对于水果来讲尽量选择一些适当的好消化的,而且当地应季的食物这样更容易自身减少反应,还有就是也一定要管住嘴迈开腿,适当的运动也非常有助于后期的消化减少便秘的情况的发生。好的谢谢大家。

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