女生阴虚火旺的调理主要从以下几个方面进行：

首先，从中医的角度上，女生在出现阴虚火旺的情况时，可以选择一些具有滋阴效果的中药进行调理，如熟地黄、黄精、石斛等。

其次，对阴虚火旺的人，一定要注意休息。所以当女生出现阴虚火旺症状时，一定要保证充足的睡眠，避免阴虚情况进一步发展。

最后，除了可以进行药物治疗以外，还可以通过食补来调整阴虚火旺。比如在饮食上多选择一些老鸭肉、牡蛎、海参等凉性或者是平性的食物。