女性阴虚火旺的调理方法大致如下：

首先，要注意调整女性的日常饮食，平时要多进食蔬菜和水果，补充充足的维生素，还可以多进食一些具有祛湿降火作用的食物。例如莲子百合粥、红豆薏米粥以及小米绿豆粥等，有助于改善女性阴虚火旺症状。

其次，要注意调整情绪，不要过于急躁，保持平和的心态。日常作息时间要规律，不要熬夜，必须保证充足的睡眠，每天适当做一下运动，例如跳绳、做操以及游泳等。

最后，遵医嘱适当地服用具有滋阴补肾、清热泻火功效的药物，例如知柏地黄丸或者六味地黄丸等，改善阴虚火旺体质。