乳房里的硬块的原因有几个方面：

1.乳腺增生。患者出现乳腺增生和情绪激动有直接关系，同时和睡眠不足、经常熬夜也有关系。如果患者没有改变生活方式，乳腺增生的症状可能会持续加重。

2.乳房里的硬块还可能是内分泌紊乱引起。很多女性黄体素分泌减少，雌激素相对增加，就会产生内分泌紊乱，所以会在乳房内有硬块。

另外，女性长期吃雌激素，也会出现乳房内硬块的现象，比如长期吃激素类食物，就会导致乳腺疾病产生，还会出现内分泌失调。