乳房里有硬块，通常是不能自己揉开的。但是可以依靠按摩局部的穴位，并且配合着专业手法将硬块的情况减轻。

乳腺有硬块，多半是由于感染性病变导致的，如果手法不正确，按摩乳房也可能会导致病情加重，或者使疼痛更加严重。所以，不建议自己按摩乳房。

通常乳房硬块可以根据其病因对症治疗，可以服用药物改善症状，或者是针对硬块比较严重的患者，要采用手术切除病变组织治疗。如果想要依靠按摩缓解症状，建议去正规医院用专业手法按摩。