自己按摩前列腺能缓解病症。因为不论是非细菌性还是细菌性前列腺炎，都可以导致有害物质在前列腺组织中聚集，导致症状的出现。

通过按摩前列腺可以将有害物质排出体外，缓解了前列腺炎的症状。自己按摩前列腺的部位是肛门向上两厘米处。也可以采用他人按摩前列腺的方法，主要方式是带好手套后，用右手食指进入直肛内，其下方就是前列腺。

也可以采用温水坐浴的方式，其主要目的是通过温水，能提高前列腺组织的温度，加速血液循环，及时将有害物质通过血液排除，一般效果不错。