人流之后,可以适当的吃一些水果补充维生素,对身体的恢复有一定的好处。一般尽量吃温和的水果,不要吃寒性的水果,不要吃冰箱里面冷的水果。可以吃苹果、橘子、葡萄、草莓、火龙果、猕猴桃等。
这样可以补充维生素C 、维生素B ,可以多吃一些红枣,红枣可以起到补血的作用,人流术后出血,可以补充女性失血。女性流产之后,可以多多吃点桂圆龙眼。它可以调理妇女的心脾具有很好的补血功效。对于体质虚弱的女性来说是很好的滋补佳品。人流术后关键是要注意休息调节好心情,多吃有营养的食物,尽快使身体恢复。
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