腰肌劳损与肾没有关系，腰肌劳损通常是由于腰部的肌肉、筋膜、骨膜出现损伤性的炎症所导致，主要表现为腰背部疼痛，疼痛会长期存在。

腰肌劳损患者在日常可进行腰背肌的锻炼，防止肌肉张力出现失调，但锻炼不要过于剧烈，在日常的工作当中也要避免过度劳累，要劳逸结合，不要长时间保持一个姿势，应该经常变换坐姿和站姿，尽量的少弯腰。

如果疼痛比较明显，可以适当服用消炎止痛类药物予以缓解，也可通过推拿、按摩、针灸等方式辅助治疗，如果症状特别严重，可考虑手术疗法。