腰肌劳损与缺钙没有关系。腰肌劳损主要为腰部过度运动、过度弯腰搬重物、外伤等所引起。

腰肌劳损会使腰部出现酸痛和胀痛，在劳累时逐渐加重，休息时会逐渐减轻，部分患者腰部有压痛点，不能坚持弯腰工作。大多数患者腰部外形以及活动都不会出现异常，也不会引起腰肌痉挛。

如果疼痛比较明显，可以通过服用消炎止痛药予以缓解，也可外用镇痛药和肌松药。如果局部有固定压痛点，可进行封闭治疗，能够快速止痛。

大多数的腰肌劳损，在经过非手术疗法的治疗后，预后较好。少部分患者治疗效果不佳，可考虑进行手术治疗。