促甲状腺激素偏高可以做哪些运动改善

促甲状腺激素偏高患者每天可以进行一些简单的运动，比如慢跑、瑜伽、体操等，提高身体的代谢能力，有利于疾病的康复。

促甲状腺激素水平偏高和饮食有很大的关系，可以通过饮食来进行改善，建议多吃一些含碘量高的食物，比如海带、紫菜、海鲜等。如果病情情况比较严重，还需要在医生的指导下使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。治疗后应定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能调整药物剂量，直到完全纠正正常，长期坚持用药，每半年复查甲状腺功能。

在平时生活中还要注意培养健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时，定期去医院检查甲状腺激素的分泌情况，关注病情的变化。