对于中暑的病人是不建议喝红糖水的，无论是患者属于先兆中暑、轻度中暑和重度的中暑。此时都不建议喝红糖水，因为红糖水中含有一定的葡萄糖的成分，大量地饮用有可能引发渗透性利尿，引起本来就有可能出现脱水的人群因为利尿而造成脱水的现象加重。

对于先兆中暑和轻度中暑的人群，可以适当地喝一些冰镇的饮品，例如冰镇的富含维生素C较多的饮料或者是一些功能性的饮料。

但是对于严重的中暑，一旦出现热痉挛、热衰竭，甚至是热射病的时候，不要进任何的食物。此时不要饮水，也不要吃饭，否则容易引发患者出现呛咳、窒息，甚至是误吸。