遗精和手淫两者比较好区别，手淫引起的射精，是在自慰的情况下射出的精液，而遗精是在晚上休息时，没有刺激的状态下而发生。

遗精和手淫也有一定的关系，长时间手淫可以导致器质性遗精，因为手淫导致生殖器器官附属性腺过度充血、水肿，导致精囊炎、前列腺炎等疾病，就会引起遗精。

手淫主要见于青壮年，建议减少手淫次数，能戒除最好，避免手淫时间长导致龟头敏感度增高，阴茎海绵体供血不足，从而引起性功能障碍。