小孩儿可以吃燕窝，燕窝里含有的营养成分比较全面，有较多的胶原蛋白，还有微量元素，一些生物多糖，还有一些可以促进孩子神经系统发育的营养素，所以吃燕窝对孩子是很有好处的。

燕窝是雨燕的唾液，含有丰富唾液酸，里面有促进生长发育的生长因子。只不过是燕窝它的价格比较贵，作为孩子的营养品和促进生长发育的食品来进行食用，代价会比较大。所以，家长要根据自己的经济条件来进行选择。

吃燕窝不会有任何的副作用，也不会引起孩子的性早熟，可以放心的服用。