月经期间多数女性会出现乏力现象，但是也有个体差异。

有些女性在经期仍然能够保持精力充沛，不会出现身体倦怠、乏力、精神差等不适表现。月经期间出现乏力，有可能是因为经血流出造成机体微缺血而导致身体出现疲乏感。而且女性在经期身体抵抗力下降，也可能会出现乏力、容易感染疾病、睡眠差、情绪变化等。

所以女性在经期要避免进行剧烈活动以及干重体力活，多注意休息，做好自我保暖措施。可以听一些轻柔的音乐不但能够调节情绪，还能够放松身心，从而缓解经期乏力的现象。