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经期乏力正常吗

发布时间: 2021-01-26播放次数:602
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女性在月经期间出现乏力症状,属于正常生理现象。因为女性在月经期间:

首先,由于身体受雌孕激素变化的影响,会出现身体疲倦乏力等症状。

其次,女性在经期,由于子宫内膜脱落,引起子宫壁毛细血管破裂,导致子宫出血;女性在短时间内失血量比较多,会出现暂时性生理性贫血症状,也会引起身体乏力。

所以,女性在月经期间,需要注意多休息,避免劳累;饮食方面注意均衡饮食,多增加营养,特别需要多吃些含蛋白质和各种维生素比较多的食物,比如多吃些蛋类、奶类和新鲜蔬菜和水果,有助于缓解身体乏力症状。

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