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为什么喝熟普洱会睡不着

发布时间: 2021-08-14播放次数:40
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熟普洱茶当中含有儿茶酚胺类的成分,而该物质能够刺激交感神经,让人感到兴奋,就会出现睡不着的现象。因此,在睡觉前应该避免饮茶,尤其是存在睡眠障碍的人群。

熟普洱经过发酵而制成,性质比较温和,并且具有护胃、降血压、降血糖以及降血脂的作用,特别适合患有胃病、三高和需要减肥的人群饮用。

除此以外,经常饮用熟普洱茶还能够帮助消化,防止动脉硬化,并降低癌症的发生几率。需要提醒的是,熟普洱不宜空腹饮用,更不能够喝隔夜茶。

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