跳楼梯有利于输尿管结石向体外排出。

因为在进行跳楼梯的活动时会使结石逐渐向下移动，能够加快结石向体外排出的速度。尤其是对于直径比较小的结石效果较为明显。

如果输尿管结石排出时引起的疼痛特别剧烈，还伴有血尿等症状，并且结石一直不能排出体外，可能是输尿管结石较大，卡在了输尿管中。在出现此种情况后，可以考虑进行体外冲击波碎石，将输尿管当中的结石击碎，然后再多进行跳跃运动，多饮水、多排尿，碎石就能够自动排出体外。