跟腱炎可以吃什么东西

跟腱炎应当多食用含有高蛋白、高铁、高锌食物，比如黑芝麻、大米、豆皮、腐竹、口蘑等。还应当多食用含有丰富维生素的水果，比如柿子、荔枝、草莓等。

由于跟腱炎为跟腱部位的无菌性炎症所引起，应当少食用辛辣的食物，避免炎症持续加重。跟腱炎对于其他的饮食没有过多的要求。在调整饮食时，还应针对跟腱炎进行治疗。

如果是轻度的跟腱炎，主要是进行保守治疗，比如抗炎、镇痛药，以及活血化瘀药。还可配合进行一些理疗，比如针灸、中药熏洗、按摩等均有助于恢复。