腰椎膨出主要是指腰椎椎间盘的膨出，往往是由于长期久坐以及弯腰重体力劳动等因素引起。

这类因素会使腰椎间盘长期处于较大的应力负荷，会使椎间盘脱水变性，间盘髓核会压迫到纤维环形成膨出。而患者应当通过核磁共振、CT等影像学检查的方法进行判断。

而患者出现腰椎膨出，要积极进行治疗干预，避免不利的因素，适度增加一些腰背肌的锻炼，提升腰椎的稳定性，改善腰椎的曲度会有一定的好处。