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孕晚期不建议喝可乐,原因如下:
可乐属于碳酸饮料,含有大量草酸和咖啡因。草酸会影响钙的吸收,导致孕妇缺钙,出现腿抽筋等不适的症状。咖啡因会使人兴奋,长期饮用会影响睡眠,出现入睡困难、失眠等。大量的咖啡因还会影响胎儿的发育,增加了胎儿发育畸形的风险。
建议孕妇避免一切碳酸饮料,平时可以多喝白开水和鲜榨的果汁,既补充了丰富的维生素,又可以增加身体的免疫力。
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