肌腱损伤不能吃什么

肌腱损伤不能吃油腻、不消化、辛辣、燥热、刺激的食物。如常见的调味品、葱、姜、蒜、辣椒、麻椒等。公鸡、鲤鱼、牛肉等食物也要少吃为宜。患者可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物，对肌腱损伤的恢复具有一定帮助，如豆制品、奶蛋、瘦猪肉、新鲜的绿色果蔬等。

肌腱是机体中纤维的结缔组织，非常的致密，发生损伤后要及时地制动，避免患处剧烈的活动，可以先局部冰敷，缓解疼痛、水肿，及时就医治疗。

恢复期间要加强营养补充，促进肌腱的快速恢复，必要时也要配合医生做好相关训练。