脾胃虚弱要注意调节饮食运动、改善作息、调整心态，以及适当用药。

调理脾胃虚弱时，要注意在进食方面需要选择清淡的易消化的食物，少吃、多餐，并且适当在餐后进行体育活动。规范作息，避免熬夜，尽量做到劳逸结合，而且尽量保持心情舒畅，避免由于过大的压力或焦躁的情绪而引发脾胃虚弱。

由于脾胃虚弱而引起了营养不良、抵抗力下降或者反复生病发热、儿童出现发育不良的情况，则需要进行中药或者理疗干预。