小孩不爱睡觉怎么回事

宝宝不爱睡觉与白天睡眠过多、睡眠环境不舒适、体内缺乏维生素D有关。

首先，如果宝宝白天睡眠时间长，会导致夜间精神状态处于兴奋状态，因此不易入睡。而充足的睡眠对宝宝的生长发育十分重要，因此注意减少白天睡眠的时间，能够提高夜间的睡眠质量。

其次，睡眠环境对于入睡十分重要，要保证睡眠环境的安静，可以给宝宝讲故事或者在睡觉前温水泡脚，喝一杯温牛奶，有助于促进全身血液的循环，有助于入睡。

最后，体内缺乏维生素D、患佝偻病时宝宝会不爱入睡，甚至出现易惊醒、乏力、盗汗等症状。