骨质增生与长期弯腰工作有关吗

骨质增生与长时间的弯腰工作有一定的关系。由于长时间一个姿势，会引起腰部肌肉的劳损，引起腰部平衡性失调，会诱发腰椎过早的退变，导致腰椎骨质增生的出现。

平时还是需要避免长时间弯腰，可以进行腰部肌肉锻炼，增强腰椎稳定性，不要受凉劳累。

如果发生骨质增生，可以热水袋敷一敷，进行适当按摩、拔罐或艾灸，缓解肌肉痉挛，改善血液循环，外用活血止痛膏药。疼痛剧烈的，可以在专业医生指导下，口服止痛及抗骨质增生药物。

对于腰椎骨质增生比较严重，影响正常工作及生活的，可以考虑小针刀、封闭或微创手术治疗。