骨质增生一般是因为局部组织慢性损伤导致的。长期站立、行走，或关节长期处于某一个固定姿势，都会导致骨质增生的发生。

骨质增生常见的发病部位，为脊柱及四肢较大关节，如髋关节、膝关节、踝关节等。首先，避免长期行走及站立，避免关节处受寒以及减轻体重等方法，均能够有效预防骨质增生。如果出现了骨质增生，根据增生部位不同，治疗方法也不相同。如果是脊柱部位的增生，疼痛严重时可以口服止痛药缓解疼痛，还可以给予增生部位牵引以及手术等方法治疗。

如果是四肢关节处的增生，可以给予局部理疗、针灸，小针刀等方法治疗，治疗后需要改变不良的生活习惯。