孩子吃什么能提高免疫力

孩子吃富含蛋白质、氨基酸以及微量元素的食物能提高免疫力。

因为孩子免疫力低下与体内营养物质摄入不足，或者摄入的营养物质吸收不好有直接关系。建议家长平时要加强孩子的营养物质摄入，多给孩子进食各种奶制品和豆制品，比如酸奶、牛奶、豆粉、豆浆、黄豆、豌豆等。还可以适当进食各种坚果、蛋类、鱼虾类以及各种粗粮等。要确保孩子每天摄入的营养物质全面均衡，要避免孩子偏食、挑食等。

同时要检查一下孩子的脾胃功能，要确保食物的营养成分能够被充分吸收利用。必要的时候可以遵医嘱给孩子服用调理脾胃功能的药物，促进孩子机体免疫力的提高。