小孩抵抗力差可以通过吃一些食物、药物，提高身体免疫力。

1.饮食方面。主要是给孩子多吃一些蛋、肉、奶、豆制品、大豆、蔬菜、水果等食物。日常饮食要注意多样化，避免偏食和挑食，才能达到营养均衡，促进孩子身体免疫力的提高。同时也要注意多喝水，适当补充水分，可以提高身体的新陈代谢，从而有利于免疫力的提高。

2.药物。可以给孩子服用一些具有调理免疫力和肠胃功能的益生菌，或者转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉等，有助于提高身体免疫力。另外，一些中成药物也可以起到调理身体的作用，比如黄芪口服液、龙牡壮骨颗粒，最好是在医生指导下进行合理的服用。