头晕、想吐可采用以下几种方法予以缓解：

及时测量血压，因为血压升高很容易导致患者出现头晕、想吐症状。如果确实为血压升高所引起，应及时服用降压药物，当血压控制到正常范围后，可使头晕、想吐的症状得到缓解。

如果不是高血压所引起，同时伴有言语不利、肢体活动障碍，应及时到医院就诊，明确具体的发病原因，针对原发病进行治疗。比如脑血管病、脑部肿瘤、颅内感染等疾病，都可能会导致患者出现头晕、想吐的症状，针对相应的原发病对症治疗，去除病因后，才能从根本上缓解头晕、想吐的症状。