天冷腿疼膝盖疼怎么办

天冷之后患者出现腿疼、膝盖部位疼痛，首先要进行充分的保暖，适当增加衣物，也可以佩戴护膝。

其次，要在生活当中尽量减少负重，尽量减少手提重物行走，或者频繁上下楼梯。饮食上不能吃生冷、刺激性的食物，不喝冷饮。患者可以根据自己身体实际情况选择合适的运动项目，适当地进行锻炼，增强身体素质，改善血液循环。

如果患者经过以上的措施，腿疼和膝盖部位疼痛的症状没有得到缓解，需要到医院及时进行检查。有可能是出现其他的骨性关节炎或者痛风等疾病，导致患者出现此类的疼痛，需要在医生的指导下，进行及时有效科学治疗。