来月经要避免吃辣的泡面。
一方面泡面属于快捷饮食,多是油炸食品,膳食纤维素及矿物质含量不足。因此,如果在经期食用辣的泡面,不但会导致营养缺乏,造成机体出现上火现象。还可能会因为其中含有较多的调味剂和添加剂,导致味觉迟钝,影响正常的食欲,造成胃肠功能失调。
另外,经期进食辣的泡面,甚至会导致机体生物酶系统发生破坏,会使女性过早出现衰退的现象。如果女性长时间在经期进食辣的泡面,不但会刺激脾胃,造成慢性胃肠疾病。还可能会加重机体抵抗力下降,导致肌肉萎缩、月经异常等,因此经期要避免吃辣的泡面。
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