受风头痛最好不要吃西瓜。

受风头痛主要是由于机体受凉后寒邪入侵体内，可能会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、畏寒、腹泻等一系列感冒症状。而西瓜是比较寒凉的食物，这个时候再食用西瓜，有可能会加重寒性感冒的症状，所以应当尽量避免食用西瓜。

可以多食用其他的新鲜的瓜果，例如葡萄、樱桃、荔枝、龙眼等。同时要注意防寒保暖，多喝温开水，这样才能促进病情康复，必要时及时就医进行治疗。